Page 51 - La Vie éco - 5 Mars 2021

carrières

l e s c o n s e i l s d e
YASMINA RHELJARI
Directrice Dale Carnegie Maroc

Je ne sais pas dire non sans m’énerver

Je suis quelqu’un de patient et serviable. Peut-être trop, car Gérer votre stress et votre rale des oui pour juste vous êtes, avec vos défauts, vos
je ne dis jamais non à personne. Mais quand je le fais, cela organisation assurer que vous serez bien qualités et vos «non»….
surprend toujours, car je le dis d’une manière agressive alors Avec une organisation apprécié de tous. Sauf que Vos collègues apprécie-
que cela ne reflète pas du tout ma personnalité. Maintenant, je sans faille on stresse moins PERSONNE ne vous le ront sans doute encore plus
trouve que certains collègues exagèrent parfois et profitent de et surtout on sait quand demande ! Vous avez juste la personne qui se cache
ma naïveté. on peut dire oui ou non. habitué votre entourage à depuis tant de temps der-
Que me conseillez-vous ?
G.P.- Casablanca Mais dans une organisation cette image de collègue par- rière ces «oui» polis et sou-
floue, tout semble possible faite, toujours prête à aider riants.
et nous nous embarquons et….à dire oui ! Enfin, vous n’êtes pas
ire non n’est pas sez de la manière agressive pour des journées trop Cette image est-elle naïve, vous êtes juste réso-
f or cé me n t un e arrive, car vous êtes tout bien remplies et des pics réellement celle que vous lument serviable et notre
Dchose à éviter ! simplement épuisé de tous de stress réguliers. Aussi, voulez projeter ? Et si oui, monde a besoin de ce-
Parfois, exprimer un désac- ces oui qui n’en étaient pas vous devez «bétonner» vos pourquoi est-ce si impor- la, alors commencez par
cord ou refuser une tâche vraiment ! Ce n’est pas une journées, par exemple en tant à vos yeux ? Pourquoi rendre service à la personne
démontre une réelle matu- faute que de dire non, sur- les planifiant de manière ce besoin d’en faire tou- la plus importante de votre
rité émotionnelle. tout quand on a une raison quotidienne, et surtout en jours plus que les autres ? vie : vous-même.
solide et des arguments à les priorisant et en quan- Pour vous démarquer, vous Rappelez vous de ce que
Dites plus souvent NON présenter, comme c’est cer- tifiant le temps réel néces- rassurer ? disait Josh Billing, un hu-
e
C’est justement parce tainement le cas pour vous saire pour accomplir ces Cette relation à votre moriste américain du 19
que vous ne refusez jamais ! Apprenez à verbaliser plus tâches. En faisant cela, ce image est un aspect très siècle : «La moitié de nos
rien que vous vous énervez souvent vos désaccords, n’est pas vous qui direz non important qui va nécessiter problèmes dans cette vie vient
quand (les rares fois) vous votre entourage ne peut de- mais votre agenda ! de vous une réelle réflexion du fait d’avoir répondu trop
formulez ce fameux non. viner que sous ce «masque» (introspection), car à force vite oui et de ne pas avoir dit
Car tous ces «oui» émis de de collègue parfait se cache Vous n’avez pas besoin d’en faire trop pour les non assez souvent».
votre part ont des consé- de la frustration et parfois d’être parfait ! autres et notre image, on
quences que vous ne soup- même un sentiment d’in- Nous tenons tous à un finit par s’oublier en che-
çonnez pas, mais qui font justice (auquel vous avez certain «personal branding» min et être convaincu que A vous de jouer ! n
«pousser» doucement vos tout de même contribué, que nous alimentons au fur rien ne sera jamais assez
énervements. Ainsi, vous n’est-ce pas ?). Vous les et à mesure du temps pour pour MÉRITER le respect
avez dit oui à tellement avez habitués à cette dispo- qu’il reflète de la manière la de ses collègues. Adressez vos demandes
de sollicitations, vous avez nibilité, alors, et graduelle- plus fidèle l’image que nous Retirez-vous de cette spi- à La Vie éco : «Coach Carnegie»,
réussi à boucler vos ob- ment bien sûr, reprenez le avons de nous-mêmes. rale, vous êtes bien là où ou envoyez votre e.mail
jectifs, mais à quel prix, contrôle de vos journées et Mais si cette relation «à vous êtes, vous avez fait à l’adresse suivante :
puisque vous êtes le plus évaluez correctement les l’image» est trop impor- vos preuves, et vous pouvez [email protected]
souvent en «flux tendu». oui avant de les formuler ! tante à vos yeux, alors vous vous permettre le droit (et ou http://www.facebook.com/
Le «non» que vous verbali- pouvez tomber dans la spi- le bonheur) d’être qui vous dalecarnegiemaroc

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